매일 해야 할일-우선순위

「단단한 문장, 든든한 하루」 : 네이버 블로그 (naver.com)

 

오로다 수첩에 일정적기

그리고 가계부도 쓰고

마음 정리하기

 

「단단한 문장, 든든한 하루」

1. 체력기르기
헬스장에서 자전거타기40분(30분으로 정해져있으나)이나 걷기30분=70분
어깨운동10분정도-오십견
전기매트-42도이상으로 해놓고 취침
정관장홍삼먹기
걷기
비타민C2-3개는 먹기
https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B0%95%EC%A7%84%EC%98%81%EC%8B%9D%EB%8B%A8

https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B0%95%EC%A7%84%EC%98%81%EC%8B%9D%EB%8B%A8

https://www.youtube.com/watch?v=2rk4lNtbO8M&ab_channel=%EA%B9%80%EC%86%8C%ED%98%95%EC%B1%84%EB%84%90H

유튜브 주치의를 만들자--김소형한의사샘 넘 고맙습니다.

2. 재력

https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B6%80%EB%8F%99%EC%82%B0%EC%9D%BD%EC%96%B4%EC%A3%BC%EB%8A%94%EB%82%A8%EC%9E%90

https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B6%80%EB%8F%99%EC%82%B0%EC%9D%BD%EC%96%B4%EC%A3%BC%EB%8A%94%EB%82%A8%EC%9E%90

부양가족4명때문에 저축은 못하지만
가늘고 길게 살다보면 언젠가는 나도 저축하겠지

3. 실력키우기
https://www.youtube.com/@EduwillLand

에듀윌 공인중개사

4. 티스토리
배우기

안녕하세요. 온라인 히어로입니다.
관련 링크는 아래를 참고하세요!!

1. 온라인 히어로 카페 주소
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5. [협업] 블로그,인스타 강의 브랜디액션
https://blog.naver.com/ajeong7/222857435379

브랜디액션을 소개합니다.

5. 뇌치료실기공부


6. 뇌체조
단월드


7.가늘고 길게 살자

 

8. 우리노래 트롯트듣기--넘 감동적이다

조회수 591,621회 2023. 1. 5.

* 출연자, 특히 미성년자 출연자를 향한 악성 댓글은 사전 고지 없이 삭제될 수 있습니다. * 이것만 있으면.... ★ 1시간 순삭★ 00:02 황민호 - 님이여 02:42 황민우 - 영일만 친구 05:23 안성훈 - 비에 젖은 터미널 08:02 노지훈 - 장녹수 09:56 진해성 - 모정의 세월 12:06 조승원 - 아버지의 강 14:07 윤대웅 - 아모르파티 16:54 재하 - 나쁜 남자 19:22 정민찬 - 도라도라 22:12 나상도 - 남자의 인생 24:15 진욱 - 회초리 26:00 안원중 - 쌈바의 여인 28:22 이도진 - 어매 30:11 안성준 - 님과 함께 32:13 선율 - 짝사랑 34:32 박건우 - 무뚝뚝 36:46 강대성 - 욜로욜로 38:58 노영훈 - 카스바의 여인 41:28 손빈아 - 화장을 지우는 여자 43:50 영광 - 아이좋아라 45:55 성민 - 한 잔의 인생 47:46 박세욱 - 눈물 비 #미스터트롯2 🎪 구독과 좋아요 🎪 TV CHOSUN JOY 구독하기 ☞ https://bit.ly/3hpEUr1​ TV CHOSUN : https://www.youtube.com/user/TVchosun

 

간략히

https://www.youtube.com/watch?v=8e4jTe3XO44&list=PL0nXvZRmKj1NUMznv2biC-t0no_i8FQuR&index=3&ab_channel=TVCHOSUNJOY 

https://www.youtube.com/watch?v=QYiw_9pclFA&list=PL0nXvZRmKj1NUMznv2biC-t0no_i8FQuR&index=4&ab_channel=TVCHOSUNJOY 

 

00:02 박서진 - 붉은 입술 02:36 박지현 - 못난 놈 05:06 박성온 - 어매 07:38 최수호 - 갈무리 10:25 송민준 - 고향으로 가는 배 13:05 고강민 - 동백 아가씨 15:01 최우진 - 아미새 17:34 송도현 - 나이야가라 20:14 원혁 - 나를 살게하는 사랑 22:42 윤준협 - 카사노바 25:23 장송호 - 비 내리는 고모령 27:22 서지유 - 훨훨훨 29:14 강태풍 - 공짜 31:22 이찬성 - 사랑이 이런 건가요 33:43 용호 - 당신의 눈물 36:07 정형찬 - 문을 여시오 38:59 정예준 - 나무꾼 40:52 이진규 - 황홀한 고백 #미스터트롯2 #1화 #몰아보기 #모음집 🎪 구독과 좋아요 🎪 TV CHOSUN JOY 구독하기 ☞ https://bit.ly/3hpEUr1​ TV CHOSUN : https://www.youtube.com/user/TVchosun

https://www.youtube.com/user/TVchosun

 

9. https://www.youtube.com/watch?v=wwjHMrqdNw8&ab_channel=%EB%B6%81%EC%98%AC%EB%A6%BC 

https://www.youtube.com/watch?v=f2nA6SGpBk8&list=UULPl1DT7heWqqNOpV87jnYxLg&index=8&ab_channel=%EB%B6%81%EC%98%AC%EB%A6%BC 

 

롤모델 계속 찾고 듣고 그들의 삶을 본받기

평범하게 사는게 세상에서 가장 힘들다

힘들다

사는게 쉽지는 않더라

가장 평범하게 살고 싶다던 고등학교 동창애가 

가장 잘 살더라

 

내가 부러워하는 삶을 살고 있는 그 동창은 연락을 해도

아쉬운게 없는지

연락을 안한다

그리고 만나주지도 않는다

나는 여러명의 동창들이 나를 피하는듯 느낀다

생각해보면 내가 가장 가난하다.

나는 왜 이런 사태를 만들었을까?

경제관념이 너무 없어서일까?

좋은 베프를 못만났을까?

조상님의 덕분?일까?

 

인생은 내 맘대로 흘러가지 않는다

나는 남이 시키는대로 우유부단하게 살았을뿐이다.

가장 적은 임금을 받아도

군소리없이 건강도 생각안하고

그렇게 일을 했기 때문이다.

남들한테는 그게 좋게는 안보일수도 있다

이제 중년이 됐다면

다른 인생을 살자

 

힘들게 고생만 하지 말고

남들보나 몇배는 일하는데

적당한 보상도 못받으면서 그렇게

살아도 넘 성실한 인생을 

바꾸려한다.

내가 먼저 바꾸어야 세상도 변한다.

나는 이제 독종으로 살거다

그리고 나도 내 재산을 만들거다...노후대책도 없이 그냥저냥 살아온게

너무 후회가 된다

독종들이 돈한푼 아낄때

넘 철없이 카드를 긁었다

사업도 맘대로 차렸다 쫄땅 망했따

생각이 있는건지 없는건지

내 실력?을 믿은거니?실력도 없는것이

체력도 안되는 것이

죽을힘을 다해서 살지않고

적당히 성실히 자기 등골을 자기가 빼면서 살았떤거자

힘내고 기운내자..!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

가늘고 길게

이제부터는 즐겁게 살자..적당히

넘 열심히 사는것도 죄다.!!!!!!!!!!!!!!!

 

https://www.youtube.com/watch?v=C1k480JJkzw&ab_channel=EBS%EC%BB%AC%EB%A0%89%EC%85%98-%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%94%84%EC%8A%A4%ED%83%80%EC%9D%BC

 

https://www.youtube.com/watch?v=0iAGv82e23Q&list=PL0nXvZRmKj1P9k08wf-RbnkRcuIlk4Nht&ab_channel=TVCHOSUNJOY 

 

10.

https://www.youtube.com/watch?v=ehLTDqctoIw&ab_channel=%EC%88%98%EC%9D%B8%EB%8B%B9%EC%B2%9C%EB%AC%B4 

https://www.youtube.com/watch?v=M9PRO2o7QBg&ab_channel=%EC%88%98%EC%9D%B8%EB%8B%B9%EC%B2%9C%EB%AC%B4 

https://www.youtube.com/watch?v=89fnZ-BiJqI&list=UULPl1DT7heWqqNOpV87jnYxLg&index=10&ab_channel=%EB%B6%81%EC%98%AC%EB%A6%BC 

11.

https://www.youtube.com/watch?v=njC7sIoTDUk&ab_channel=%ED%91%9C%EC%98%81%ED%98%B8tv%2F%EA%B2%BD%EC%A0%9C%EC%A0%81%EC%9E%90%EC%9C%A0%EC%99%80%ED%96%89%EB%B3%B5%EC%9D%84%EC%9C%84%ED%95%98%EC%97%AC 

nsdclipdown||https://www.youtube.com/watch?v=hGdFiMCJnXw&ab_channel=%EB%95%85%EC%A7%91%EA%B3%A0

 

https://www.youtube.com/watch?v=hGdFiMCJnXw&ab_channel=%EB%95%85%EC%A7%91%EA%B3%A0 

https://www.youtube.com/watch?v=T8Okl0vyilc&ab_channel=MBCNEWS 

 

https://www.youtube.com/watch?v=B_3fma1fFok&ab_channel=MBCNEWS 

https://www.youtube.com/watch?v=h-MPZto-9n4&ab_channel=SBS%EB%89%B4%EC%8A%A4 

12.

https://www.youtube.com/watch?v=DDn5RGmr3Eo&ab_channel=EBSDocumentary%28EBS%EB%8B%A4%ED%81%90%29

 

https://www.youtube.com/watch?v=DDn5RGmr3Eo&list=RDCMUCFCtZJTuJhE18k8IXwmXTYQ&start_radio=1&rv=DDn5RGmr3Eo&t=218&ab_channel=EBSDocumentary%28EBS%EB%8B%A4%ED%81%90%29 

https://www.youtube.com/watch?v=OWJewK-s8TY&list=UULFLJieOlbAeWn2qn8kjNo29w&ab_channel=%EC%9E%84%EB%8C%80%EC%95%8C%EB%A6%AC%EB%AF%B8TV 

https://www.youtube.com/watch?v=P-iI89Z30Ek&ab_channel=TV%EB%9F%AC%EC%85%80 

 

https://www.youtube.com/watch?v=7C3N56sG7N8&ab_channel=%EC%95%84%EC%98%81%EC%9D%B4%EB%84%A4%ED%96%89%EB%B3%B5%EC%A3%BC%ED%83%9D 

 

https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%A7%88%EC%9D%B4%ED%99%88+%EC%9E%84%EB%8C%80%EC%A3%BC%ED%83%9D 

https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%A7%88%EC%9D%B4%ED%99%88+%EC%9E%84%EB%8C%80%EC%A3%BC%ED%83%9D

https://www.youtube.com/watch?v=shzUZE_reW4&list=UULF6vqrLdkH6ugsz1lggntczQ&ab_channel=%EC%86%8D%EA%B3%A0%EC%82%B4%EC%A7%80%EB%A7%88_KBS 

https://www.youtube.com/watch?v=WRRx8bvXcvs&ab_channel=%ED%95%9C%EA%B5%AD%EA%B2%BD%EC%A0%9CTV 

 

https://www.youtube.com/watch?v=_aliamJfF1A&t=12s&ab_channel=KBS1%EB%9D%BC%EB%94%94%EC%98%A4 

 

https://www.youtube.com/watch?v=xqOJZE6mk2Y&ab_channel=MBCPD%EC%88%98%EC%B2%A9 

https://www.youtube.com/watch?v=4lXICP-pFpc&list=PLU0ewOZC-Zt4eE2-YUoA8odxhNV0y39s9&ab_channel=MBCPD%EC%88%98%EC%B2%A9 

 

https://www.youtube.com/watch?v=brq1_GXMFBg&ab_channel=YTN 

https://www.youtube.com/watch?v=neH-dnBsXNI&ab_channel=YTN 

https://www.youtube.com/watch?v=wyM6aqWVQMg&list=UULFLcfz3EIgDw01VtRLZmrxDQ&ab_channel=%EC%B5%9C%EC%9E%AC%EC%B2%9C%EC%9D%98%EC%95%84%EB%A7%88%EC%A1%B4 

https://www.youtube.com/watch?v=QCg5je8mCVw&ab_channel=%EC%BA%A0%ED%8E%98%EC%9D%B8%EC%A0%80%EB%84%90%EB%A6%AC%EC%A6%98NOON 

 

https://www.youtube.com/watch?v=QCg5je8mCVw&list=PLRBh_-V_tM5Dn2JI4CaqqdaPJCwe6682s&ab_channel=%EC%BA%A0%ED%8E%98%EC%9D%B8%EC%A0%80%EB%84%90%EB%A6%AC%EC%A6%98NOON 

https://www.youtube.com/watch?v=Lk0tromzlGE&t=208s&ab_channel=KBS%EC%8B%9C%EC%82%AC 

https://www.youtube.com/watch?v=c9AkUwV2kAQ&t=679s&ab_channel=KBS%EC%8B%9C%EC%82%AC 

https://www.youtube.com/watch?v=e6MqugayVbY&ab_channel=MBCPD%EC%88%98%EC%B2%A9 

 

https://www.youtube.com/watch?v=jMEdoy3-5Og&ab_channel=KBS%EC%8B%9C%EC%82%AC 

 

https://www.youtube.com/watch?v=_KJ3TGlipEU&ab_channel=KBS%EC%8B%9C%EC%82%AC 

https://www.youtube.com/watch?v=Zhnf9CNVb-A&ab_channel=KBS%EC%8B%9C%EC%82%AC 

 

 

https://www.youtube.com/@kbssisa

https://www.youtube.com/watch?v=qILnN2RDsmQ&list=PL12aXWpUGZnsjqvaWSQHlaO7-LRfXlfYN&ab_channel=%EB%8F%99%EC%B9%98%EB%AF%B8 

 

https://www.youtube.com/watch?v=ObW-cszBIzU&ab_channel=%EB%B6%81%EC%98%AC%EB%A6%BC