서울맛집
서울 공덕역 마포역 공덕오거리 점심 저녁 런치 디너 연말모임 생일 가족외식 데이트 행사 씨푸드 해산물 뷔페 - 마키노차야 마포점 : 네이버 블로그 (naver.com)
서울 공덕역 마포역 공덕오거리 점심 저녁 런치 디너 연말모임 생일 가족외식 데이트 행사 씨푸
지난 여름 다녀온 마키노차야 마포점 뷔페 포스팅 참 어색한데요~ 조금 늦은 포스팅이지만! 좋았던 곳이라 ...
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김소형 채널H
김소형 한의사의 한의학 이야기! 전문 지식부터 일반인도 활용할 수 있는 한방 팁 까지!! 김소형의 채널H(Ch. H) *본 채널에서 제공하는 영상은 시청자에게 건강 관련 정보를 드리고자 하는 것으로
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난 고기를 안좋아한다.
왜냐고? 비싸고
먹고 나서 항상 배탈이 난다
소고기도?
넘 비싸다
월급쟁이가 사먹을 정도는 아니지않나?
그냥 1년에 몇번..통닭을 사먹고
통닭보다 닭똥집을 더 좋아하고
삼겹살도 못먹는데..왜 비계를 먹는걸까?
근데 또...햄은 안좋아하는데
돼지고기중에 순대중에
귀를 좋아하지..족발도 좋아하고..쫀득하고..맛있고..비싸고 패쓰
닭고기는 버릴때가 없는 고기지
아 닭발을 안먹어봤구나..꼭 먹고 싶은 부위인데
옛날엔 닭만 먹으면 체했는데
어차피 살이 찌니까..뭐든 잘 먹네..!!!!!!!
엄청 반찬가린다..콩종류, 생선종류만 좋아한다.
짜고 매운거 한개도 못먹는다. 그냥 심심한게 좋다.
우유 1리터씩 매일 먹는다..
종근당주식있어서 종근당 유산균먹고 있음.
제로콜라는 못끊는다..넘 맛있다.
대신 유산균..종류2가지 먹고
변비때문에 우유1L를 먹거나
요쿠르트를 만들어서
하루에 500ml이상먹는다
과일은 매일 많이 먹는다.
하림닭은 늘..맛있다.
닭가슴살 엄마는 맛없다고 하는데 나는 왜 그렇게 맛있는지
유재석선전하는 비타민 먹고 있고--유튜브에 코로나걸렸을때..가장 유리한? 증상이 적은 사람들이
평소에 비타민먹는 사람들, 신김치먹는 사람들이란다.
정관장홍삼--후덜덜...하루에 2회 3알씩 먹는건데..제대로 설명서도 안보았고 1알씩 하루에 먹다가 남았다
열체질이니..내맘대로 먹는중
오메가3
루테인--별로 효과는 없는듯..눈운동이 더 효과짱
그리고 쌍화탕 한병씩 먹는중....
김소형한의사는 쌍화탕을 만들어서 파시는중
커피는 자뎅이지....
커피는 못끊겠다.....그리고 고구마도
허브차....4종류를 골고루..바꿔가면서 먹는중..심신안정에 좋다나..
12월에 한의원에서 보약예약중
가장 으뜸은..일찍 자고 일찍 일어나는거
부모님 고맙습니다..형제들중에 나만 부모님..
취침시간..승계중!!!!
이러다 담석증?
칼슘 넘 많이 먹어서 걸리는거 아냐?
생선에 환장을 한다
해물종류는 뭐든 좋아한다
없어서 못먹는다.
그런데 생선값이 왜 자꾸 오르니?
이제는 고기값이...생선값이랑 비슷해지려는거 아님?
과수원집에서 태어나서..완전 과일킬러다
보통 한박스중에 한박스를 먹었는데
요즘 양이 1/3로 줄어서
많이 못먹는다..그럼에도 불구하고
항상 과일은 한박스씩
직장에도 사두고
집에도 사두고
나누어먹는 재미로..먹지
변비있어서..
하루에 한번 쾌변을 위해서
운동을 늘리자..지금 한시간(자전거타기30분+걷기30분)
에서 최종목표는 하루에 2시간으로..
그럼..80살까지..가늘고 길게 살수 있는 거니?
헬스장 자전거타기 좋은점
자전거타기에 티비가 안붙어 있어서
자전거타기하면서 핸드폰..다음..오늘뉴스20개씩 볼수 있따는점
걷기할떄는
티비있어서
6시까지는 매일경제프로그램 보고
6시부터는 한국경제?인가
프로그램으로 경제공부하고 있음
그냥 회사이름..한개씩 외우는 정도..
소식하셨던..사람들 너무 존경합니다.
전 절대로..
소식은 못하겠습니다.
아직은 일떄문에 많은 스트레스받기에
먹는걸로 스트레스 풀겠습니다.
목에 올라올 정도로 먹는게 습관이
되어서..
그런데
또 배부른 느낌이..넘넘 좋아서,,
어쩔수 없다...
배안나온 인간들은 가장 싫어한다..김종국뺴고..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
넘 독하잖어
인간은 좀..허술한 부분이 있어야지..
김소형한의사
유튜브----기*차게 재미있다.--------쌍화탕만들어 파시는 이쁜언니
https://www.youtube.com/@chh
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138만명..구독!!!!!!!!!!!!!!!대박입니다.
축하해요...!!!!!!!!!!!!!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=CESPBjaEOQs&ab_channel=KBS%EC%83%9D%EB%A1%9C%EB%B3%91%EC%82%AC%EC%9D%98%EB%B9%84%EB%B0%80
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